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LunaRitta 産後骨盤矯正認定院

巻き肩 猫背の改善には下半身の安定力

巻き肩 猫背の改善で整体院に通われる人も多いはず。
肩が前に出ているのは、大胸筋や小胸筋のリリースを重視するところもあるようですが、巻き肩は、胸筋の短縮でなっているわけではないです。
とはっきり言っています!
当院では、まず下半身の状態から観ていき、正しい体重バランスを確保し安定させることが重要とします。
長期にわたって良い姿勢を身につけていただきたいので、これ絶対必須なのです!
骨盤の前後の位置と角度
そして、上半身は腹部と胸郭に対しての矯正を細かく施術することで
力まなくても自然に巻き肩が正しいところに収まります。
力まなくても自然に、というのが綺麗に見えるポイント。
どうしても肩を後ろに下げようと肩に力が入ってしまい不自然な姿勢になってしまいます。
下半身の正しいポジションからの上半身の正しい胸郭の位置で巻き肩は改善できる人が多いのす。
正しい姿勢って、どうすればいいのかわからないという人が沢山おられます。
猫背や巻き肩・姿勢矯正は、下半身をもっと重要に考えなければならないと思っています。
下が安定しなければ、上の状態は乱れます。
下半身無視では、本当の姿勢改善はないでしょう。
”とがし” そこには拘ります。

この子は猫背矯正しません。
まだ赤ちゃんなんですもの!
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食卓でもお眠り!
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キャットタワーは気に入ってくれるかな?
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さて、どこにいるでしょう?
わかるかな?
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