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産後骨盤矯正認定院 LunaRitta 経営者インタビュー Hot Pepper Beauty

猛暑で腰痛 増えるかも?

暑い夏ですね。
メディアで暑い暑いという報道を聞くと余計暑くなりますね。
体調大丈夫でしょうか。
この暑さのなかでの飲食物が、数カ月後の体調に関わってくるんですよね。
何を飲食したかにより胃と腸にダメージを与えてしまうと、筋肉にも影響がでるからです。
冷たいものの摂りすぎ、アイスなどで糖分の摂取にはお気を付けください。
腰痛の原因になりかねません。

腰痛には、内臓の関係性もあるということですね。
整骨、整体などでは筋肉や骨をみます、当然ですけど。
慢性腰痛の方ほど内臓の調子を考えてみてはどうでしょう?
自分の嗜好品、普段なにを飲んでいるか、食べる物が多いか?
この辺は聞くことが多いのですが、聞かれたことあります?
中年期からの美と健康は、胃と腸が鍵です。見えないところを労りましょう!
いつまでもしっかり立って、きれいな姿勢で歩きたいですね。

こんなふうに…
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