• mixiチェック

猫背、姿勢矯正整体院のダイエット&シェイプアップ

■2017/02/22 猫背、姿勢矯正整体院のダイエット&シェイプアップ
猫背、姿勢矯正整体院のダイエット&シェイプアップ
暴飲暴食したつけで、ぷっくりお腹を、目指せ!シックスパック!
腹筋を割ることを目標にダイエットとシェイプアップを短期間で結果をだすゾという企画。
突如この企画をしたかといいますと、
シェイプアップしたい、ダイエットしたい、良い姿勢をキープしたいという人に
器具を使わなくても、ジムに行かなくとも、
正しく行えば、短期間で必ず結果がでることをクライアントの皆様に知ってもらいたかったのです。
今後何十年先も、健康と美姿勢を考えると
正しい食事と正しい運動は、健康と姿勢にも非常に大事なキーワードですよね。
 
本日が、この2ヶ月半の結果です。
行ったトレーニングは、運動と食事(姿勢改善スクワット&腹筋)
トレーニングは、週4回ほど部屋で姿勢改善スクワットと腹筋5種類のワークアウトが中心でした。
ジムは通っていません。 誰もが自宅で行えるトレーニングのみ。
本日でとりあえず、短期間での最終結果ということにしたいと思います。
結果、
ウェスト8センチ減
体重 8キロ減
 
今後は自分の健康の為にもこれで終了することなく、続けていきたいと思います。
ご来院者で興味ある方に、何故この食事法とトレーニング法で短期で結果が出るのか、リバウンドしないのかを説明していますが、実行されている方はそれなりに結果は出ているようです。
リバウンドしないダイエット、将来の健康のため、将来の猫背にならない姿勢のために、
何より、健康で美しい体は、機械任や人任せでは絶対につくれないのですから。
80歳代の方にも自宅でできるトレーニングをおすすめしています。
年齢は関係ありません、諦めたら変わりません。
決意したら一緒にがんばりましょう!

Page Top 詳細はこちら



◇◆◇◆◇◆*・・・*◆◇◆◇◆◇
  TSL とがし整体Labo
  http://www.tsl-seitai.com/
    03-3391-5280
〈猫背・巻き肩・姿勢骨盤矯正〉
〈小顔・妊婦・ブライダル整体〉
 日本姿勢矯正士協会 東京支部
◇◆◇◆◇◆*・・・*◆◇◆◇◆◇

姿勢矯正例

猫背 巻き肩 整体猫背 巻き肩 整体猫背 巻き肩 整体猫背 巻き肩 整体

美も健康も損ねる ” 猫背 ” を矯正
引き締った フェイスライン、重力に負けないイイ姿勢を復活
第一印象は、ほんの数秒で決まり!見た目の印象もダイジです

syousaibuttom

コース一覧
  • 猫背矯正

    猫背・姿勢矯正コース

    【肩こり腰痛も姿勢から】 デスクワーカーのお悩みNo.1
    姿勢の悪さで損をしていませんか?
    デスクワークによる、首・肩こりや腰などの不調を改善!
    猫背・巻き肩矯正はヒップアップ、バストアップ効果も!

    syousaibuttom

  • 小顔矯正

    小顔美顔矯正コース

    【明るいFACEトーンへ】 年齢関係なし 女性1番人気!
    老化を促進させない為に。活き活きとした表情へ。
    表情筋&頭蓋骨へのアプローチで目元スッキリむくみ解消。
    引き締ったフェイスラインに!

    syousaibuttom

  • ブライダル整体

    ブライダル整体コース

    【挙式日に向けて美姿勢に】最も輝く晴れ舞台へ!
    ブライダル写真は、美姿勢のままに!
    猫背巻き肩矯正でデコルテラインをすっきりさせ、
    ドレスも美しい着こなしに!

    syousaibuttom

  • 妊婦マタニティ整体

    マタニティ整体コース

    【妊産婦さんを応援します】妊婦さん限定!
    急激な体の変化のストレス緩和に。
    安産をめざすための妊婦整体。
    マタニティトラブルの緩和と筋肉ケア&骨盤ケア!

    syousaibuttom

  • 骨盤矯正

    骨盤矯正コース

    【産前産後の骨盤美骨調整】ママさん1番人気!
    女性が気になる骨盤のお悩みを解決。
    骨盤周りの筋バランスと関節の調整で健康的な身体へ♪
    美容目的の美骨矯正も!

    syousaibuttom

  • 肩こり腰痛

    肩こり腰痛 症状コース

    【肩甲骨まわりの血行促進】慢性肩こりさん!
    姿勢矯正士が行う肩甲骨矯正です。
    肩甲骨の可動域の回復 &肋骨の動きの回復で不調を改善。
    猫背・巻き肩にも効果あり!

    syousaibuttom

猫背等の姿勢を見直すことで、
見た目の美しさと、
内面の健康をサポートします

肩こりや腰痛、疲労などの不調は姿勢を見直しましょう。
ブライダル整体から、小顔、マタニティ、産後矯正など
女性の重要な局面をトータルで支えていきます!

猫背 巻き肩 整体

中高年の方、大歓迎!
30代から筋力は低下していきます。
老いないカラだつくり、若さを保つために・・・

姿勢が悪くなったかな? 体力が低下したかな?
そう思った時にはメンテナンスが必要です。
基礎代謝をあげて老化を抑制していきましょう!

猫背 巻き肩 整体