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東京 猫背を直す巻き肩を治す整体院

■2017/02/27 東京 猫背を直す巻き肩を治す整体院
猫背や不良姿勢的な肩こりの場合は、背中を丸まることで頭が前に倒れて
首の後ろの筋肉は倒れた分だけ常に支え続けます。
長時間続くほど血管が圧迫されるのは、持続的な筋肉の収縮活動が行われているから。
周辺組織に十分に酸素栄養が循環されないので慢性の血行不良へ。
この状態では顎が上がった姿勢で、頭と首の間で関節や筋肉が詰まってしまい
 
肩首そして、頭痛に症状が連鎖することもあります。
なるべく肩首の筋肉を緊張させない状態は、
猫背姿勢を改善して
頭がしっかり首の真上に乗っている状態にします。
背中が丸くなる猫背は胸をすぼめて、肋骨が閉じている状態になるため
呼吸に問題が生じます。
猫背矯正、巻き肩矯正、姿勢矯正で
背骨や肋骨や胸筋などを緊張弛めて胸が張れる状態まで体作りをしていきましょう。

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 日本姿勢矯正士協会 東京支部
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