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前肩 巻き肩の改善矯正整体院

■2017/02/28 前肩 巻き肩の改善矯正整体院
顔の前で、両肘を合わせたままで上へ持ち上げていき、
顎の位置よりも上に挙がるかどうか?
テレビ番組での紹介された肩の動きのチェック法です。
この動作、肩こりや肩甲骨周辺に問題ある人がしてはいけない動作じゃないでしょうか?
肩こりの人の特徴で、前肩(巻き肩)という肩が前に出てしまっている状態の人は、
肩甲骨を背骨に近づけること(肩甲骨を内転させる)姿勢をつくらなくてはなりません。
先ほどのチェック法はそれとは逆で肩甲骨を外転させることになるため
肩甲骨の正常な動き、上方回線が行われなくなってしまい、
肩関節がルーズになり、五十肩四十肩の原因になり兼ねない。
姿勢矯正士としては、おススめできません。
肩甲骨は内転させた方が、姿勢は綺麗になりますしね!


猫背巻き肩・姿勢矯正 実績NO1
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