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筋膜リリース 美姿勢 猫背 巻き肩

■2017/03/06 筋膜リリース 美姿勢 猫背 巻き肩
筋膜とは筋肉や骨、全身の臓器を包み込んでいます。
筋膜の柔軟性が低下してしまうと
筋肉や関節がスムーズに動かなくなり、正しい姿勢維持ができず猫背姿勢に・・
筋膜の柔軟性の低下は、膜の癒着・ねじれにより美姿勢が保持しづらくなると
血液やリンパの流れが低下して、コリや痛みの原因となります。
筋膜に柔軟性があると、血液循環やリンパの流れ、正常な関節や筋活動が行えます。
姿勢維持にも、筋膜の張力が関与しますので、筋膜をリリースで筋状態を改善して猫背姿勢と症状を改善しましょう。
 


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