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阿佐ヶ谷駅、西荻窪駅から1駅です。産後骨盤矯正  

■2017/02/18 阿佐ヶ谷駅、西荻窪駅から1駅です。産後骨盤矯正  
骨盤矯正は骨盤本体の関節を動かすということだけではなく、
骨盤は背骨と股関節が正しくリンクする状態をつくるということが重要です。
なので、股関節の機能促進は骨盤矯正においては重要になります。
内臓を収めている骨盤に付着する筋肉は小さな筋肉を含めると30もあり、正しく支えるためには全ての筋肉がバランスをとっています。
一部の筋肉が弱くなりバランスを崩していることが多いのですが、全身の筋肉の70%が下半身に集中し、脚が衰えると歪みだけでなく血行不良、体温の低下、解毒能力の低下を招いてしまうので、
代謝活動、抗老化のためにも正しい筋肉の状態、姿勢つくりをしましょう!。

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