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阿佐ヶ谷~西荻窪 マッサージ整体院

■2017/03/01 阿佐ヶ谷~西荻窪 マッサージ整体院
40代肩こり女子
肩こり、首痛
首の伸展痛(頭が上がらない)
首が左右に回らない
 
20年前から、毎週首肩のマッサージをしている方です。
首痛、肩こりが強いので首肩をアプローチしたいところですが・・・
足脚、骨盤、腰、胸郭という下の部位に要素があるので下半身から探っていきます。
この方は、背中と腰の間の胸腰移行部が動きが鈍く
その組織をリリースして腹筋郡の筋筋膜の緊張をリリースすることで首の伸展痛が無くなりました。
そして、常に肩が挙がっているようですので、
肋骨や鎖骨とお腹の緊張も弛めて、首は左も右もに廻るようになりました。
最後に首肩まわりの緊張をとって終了となり!
最初に首肩を触れてしまうと原因がわかりづらくなってしまうので遠いところから行います。

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