いつもありがとうございます。
お気遣いいただき、ありがとうございます。

歩き方が姿勢に及ぼす影響

日常生活ではパソコン作業や運転や物の持ち運びなど、常に手（腕）を前にして体を使っています。
すると胸の筋肉が短縮して肩甲骨は胸側に引っ張られてしまい巻き肩猫背気味になります。
胸郭の緊張がともなうと、正常な呼吸ができなくなりますので注意。

胸郭の呼吸機能が低下すると
↓
呼吸筋が働かなくなり
↓
筋活動の消費エネルギー量が減少し
↓
基礎代謝量が減ります。

この状態は、酸素が取り込めないので、血中の酸素濃度が低下し、脂肪を燃やしにくい状態です！
胸が開くと呼吸がしやすくなり、声も通ります。

筋肉だけでなく、肋骨など硬い関節に動きをつけることで、痛みの減少や可動域が拡大して筋肉は楽に骨を動かすことができます。

姿勢矯正には、普段の仕事上の姿勢も重要なので座り方や正しい頭の位置、正しい歩き方をアドバイスしますが、特に骨盤周囲に症状のある方は、正しい歩き方ができていない方が多いと感じます。
膝や股関節に症状がある人でも歩き方を変えると改善される人もいらっしゃいます。

このほど！
商店街にありながら、目立たないらしいので院前に小さい看板を立てました。
初めての方は、目印になると思いますが、リピーターの方は、なぜか気づいてくれません（笑
こんな感じです！